Este taller va dirigido a personas que sienten que viven muy deprisa, que les cuesta desconectar de sus pensamientos, que no consiguen relajarse fácilmente y descansar, que les gustaría disfrutar mas de las cosas y soltar las tensiones acumuladas.

Es por ello que se ha creado este grupo donde poder soltar nuestras tensiones, un espacio para liberar angustias, aprender técnicas de relajación y masaje, cambio de pensamientos negativos, control de ansiedad, desarrollo de técnicas antiestrés y movimiento corporal.

Entendemos que muchas veces no se pueden eliminar las situaciones estresantes, pero sí se puede crear un lugar de encuentro con nosotros mismos, donde a través de la música, el juego, la relajación y la creatividad se puedan soltar las tensiones, pasar un rato divertido y aprender a disfrutar de las cosas cotidianas.